Có thể uống đồng thời collagen với tinh bột nghệ không

103

Có thể uống đồng thời collagen với tinh bột nghệ không? Hoàn toàn có thể. Collagen cùng tinh bột nghệ có thể là sự kết hợp hoàn hảo cho sắc đẹp của chị em chúng ta. Vừa dưỡng da vừa tốt cho hệ tiêu hoá. Hãy xem lợi ích mà chúng mang lại cho chị em nhé!

Công dụng của collagen

Collagen là một loại protein chịu trách nhiệm cho các khớp khỏe mạnh và độ đàn hồi của da, hay còn gọi là độ đàn hồi. Nó nằm trong xương, cơ và máu của bạn, bao gồm 3/4 da và 1/3 protein trong cơ thể bạn.

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì

Khi bạn già đi, collagen hiện có của bạn bị phá vỡ và cơ thể khó sản xuất nhiều hơn. Do đó, nhiều người chuyển sang bổ sung collagen. Những chất bổ sung này thường ở dạng bột, mặc dù cũng có những chất bổ sung dạng viên nang và chất lỏng.

Collagen cũng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể bằng cách kết hợp các axit amin , các khối cấu tạo của protein có trong thực phẩm. Để sản xuất collagen , cơ thể bạn cần:

Proline: được tìm thấy trong lòng trắng trứng, sữa, bắp cả , nấm và măng tây

Glycine: được tìm thấy trong da heo, da gà và gelatin, và nhiều loại thực phẩm giàu protein khác

Vitamin C: được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt và ớt chuông

Kẽm: được tìm thấy trong thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, động vật có vỏ, đậu gà, đậu lăng, đậu, sữa, pho mát, và các loại hạt và hạt khác nhau

Đồng: được tìm thấy trong thịt nội tạng, bột ca cao, hạt điều, hạt vừng và đậu lăng

Lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của việc bổ sung Collagen: Xương khỏe hơn, tóc dày hơn, cải thiện độ đàn hồi của da, tăng cơ, móng tay chắc khỏe, cải thiện loãng xương.

Nếu bạn muốn kết hợp collagen với một số chất khác chẳng hạn như bột nghệ, Có thể uống đồng thời collagen với tinh bột nghệ không? Có, dĩ nhiên nó sẽ tăng lợi ích của việc dưỡng da của bạn. Không hề có bất cứ thông tin cho thấy hai loại này có thành phần khắc với nhau. Nhưng xét về lợi ích, chúng hoàn toàn có lợi cho bạn và tổng thể sức khỏe của bạn.

Công dụng của tinh bột nghệ

Nếu bạn muốn uống đồng thời collagen với tinh bột nghệ, hãy xem xét các lợi ích sau.

Được mệnh danh là ‘Gia vị vàng’, nghệ là một loại gia vị có nguồn gốc từ thực vật có hoa curcuma longa, và là một phần của họ gừng. Loại gia vị này có nguồn gốc từ Ấn Độ và Đông Nam Á, và thường được sử dụng như một tác nhân để tăng hương vị và màu sắc của thực phẩm. Củ nghệ có tính ấm và vị đắng, được dùng làm thuốc chữa bệnh, và hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về cách uống một cốc nước nghệ hàng ngày có thể giúp bạn khỏe mạnh như thế nào.

Thông tin tham khảo: serum dưỡng trắng da

Cải thiện tiêu hoá

Curcumin, hợp chất y học được tìm thấy trong nghệ, được biết là có tác dụng chống lại các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Hợp chất này ngăn chặn sự hình thành của beta-amyloid, một chất protein gây tổn thương tế bào và mô, lâu dần dẫn đến bệnh Alzheimer.

Ngừa bệnh tim mạch

Uống nước nghệ có thể làm nên điều kỳ diệu cho trái tim của bạn. Củ nghệ làm giảm mức cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, và làm như vậy, loại gia vị này bảo vệ chống lại các cục máu đông và mảng bám tích tụ trong động mạch.

Giảm viêm và cải thiện làn da

Chất curcumin có trong nghệ là một chất chống viêm có thể chống lại các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp và các tình trạng khác như rối loạn viêm mãn tính. Một cốc nước ấm pha nghệ có thể giúp giảm viêm cho khớp.

Củ nghệ là một chất lọc máu tự nhiên vì nó giúp loại bỏ độc tố khỏi máu. Các đặc tính chống oxy hóa của nó bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra, giúp làm sáng màu da của bạn và thêm phần sáng khỏe, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, khiến bạn trông trẻ trung.

Giảm cân và tăng cường hệ miễn dịch

Nước nghệ được biết là có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể, có thể quan trọng trong quá trình giảm cân. Nghệ có chứa lipopolysaccharides, nội độc tố giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng khác. Uống nước nghệ hàng ngày, đặc biệt là vào mùa đông có thể giúp cơ thể chống lại virus gây bệnh.

nguồn: https://sacngockhang.com/