Tầm quan trọng của collagen đối với phụ nữ trung niên

30

Collagen là loại protein chính giúp duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn của cơ thể. Phụ nữ tuổi trung niên không còn nhiều collagen tự nhiên, cơ thể xuất hiện nhiều triệu chứng lão hóa như da nhăn nheo, đau nhức xương khớp,… vì thế tầm quan trọng của collagen với phụ nữ trung niên không hề nhỏ.

Thông tin tham khảo: Sử dụng collagen đúng cách

1.     Lượng collagen tự nhiên biến đổi như thế nào trong độ tuổi trung niên?

Sau tuổi 30, cơ thể bạn ngày càng lão hóa nhanh chóng, khoảng 15% lượng collagen tự nhiên bị mất đi trong giai đoạn này. Đến tuổi 40, cơ thể bạn chỉ còn khoảng 40 – 45% lượng collagen. Vì thế, các triệu chứng lão hóa xuất hiện ngày càng nhiều và khó điều trị. Bạn bắt đầu quá trình chống lão hóa càng sớm càng tốt vì lúc này cơ thể vẫn còn “trẻ”, khả năng tự sản sinh collagen mạnh mẽ nên có thể dễ dàng kéo dài tuổi xuân.

Thông tin tham khảo: Thông tin liên quan collagen – Sắc Ngọc Khang

2.     Những lợi ích sức khỏe của collagen với cơ thể phụ nữ trung niên

Collagen cho nhan sắc tươi trẻ

Làn da nhăn nheo, chảy xệ và nhiều vết nám gây mất tự tin cho nhiều chị em phụ nữ đang ở tuổi trung niên. Collagen sở hữu mọi ưu điểm trong thành phần giúp điều trị các vết nám “cứng đầu”, săn chắc và mềm mịn. Phụ nữ trung niên cũng thường gặp vấn đề tóc thưa mỏng, gãy rụng nhưng đều được giải quyết với collagen. Mái tóc đen dày, óng ả và móng tay chắc khỏe là những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại.

Collagen giúp phụ nữ trung niên giữ vóc dáng thon thả

Các loại thực phẩm có chứa collagen có thể giúp bạn giảm cân thông qua việc giảm sự thèm ăn. Bằng cách giảm bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể, dáng người thon thả, ít mỡ thừa không còn là điều mơ ước. Tuy nhiên, việc dùng collagen giúp giảm sự thèm ăn vẫn chưa có nhiều bằng chứng chứng minh.

Thông tin tham khảo: Nghiên cứu chỉ ra rằng nên uống collagen từ sau 25 tuổi

Cơ thể tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh

Collagen giúp giảm bớt đau nhức xương khớp, viêm khớp dạng thấp – một loại bệnh thường thấp ở tuổi trung niên. Bởi chức năng chống viêm của chúng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch nên có thể giảm đau nhức khớp gối. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về bổ sung collagen hợp lý để có hiệu quả tốt nhất.

Nguồn: https://www.sakentaljabal.com/