Những bệnh không nên uống collagen

65

Chúng ta thường không tiêu thụ các bộ phận của động vật và cá cung cấp collagen. Ngoài ra, lượng nhỏ tiêu thụ thường ít hơn đáng kể so với lượng được chứng minh trong các nghiên cứu trên người để mang lại lợi ích. Do đó, việc bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng là rất hợp lý. Uống bổ sung collagen thủy phân có thể hấp thụ dễ dàng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen lành mạnh và cung cấp cho chúng ta các axit amin mà cơ thể chúng ta cần để sản xuất các protein quan trọng, chẳng hạn như các protein trong tóc và móng tay của chúng ta. Nhưng có phải ai cũng uống được collagen không, nhưng những bệnh không nên uống collagen là gì?

Collagen lấy từ đâu?

Để hiểu được đâu là những bệnh không nên uống collagen thì bạn phải hiểu rõ nguồn gốc của chúng đã. 

Cơ thể con người sản xuất collagen trong các tế bào của nó (chủ yếu trong các tế bào mô liên kết), nhưng nó cũng được tìm thấy trong da, xương mô liên kết của động vật, đặc biệt là động vật có vú; đây là nguồn cung cấp collagen cho thực phẩm chức năng. Các nguồn chủ yếu để bổ sung collagen loại I và III là bò (thịt bò) và collagen biển từ cá. Collagen loại II thường có nguồn gốc từ thịt gà. Hiện tại, không có collagen từ thực vật . Tuy nhiên, có những chất dinh dưỡng trong một số thực phẩm cần thiết để sản xuất collagen, chẳng hạn như vitamin C. Đây là lý do tại sao bạn có thể thấy các chất bổ sung dành cho người ăn chay hoặc thuần chay với các thành phần hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên, nhưng chúng không chứa collagen thực sự.

Những trường hợp cần lưu ý khi sử dụng collagen

Những bệnh không nên uống collagen đó là:

Những trường hợp bị viêm loét dạ dày. Tình trạng dạ dày của bạn có thể trở nên trầm trọng hơn nếu bạn sử dụng collagen không đúng cách. Nhấn mạnh là chỉ khi bạn sử dụng không đúng cách thôi nhé. Nếu bạn bị loét dạ dày, nên uống chúng sau bữa ăn hoặc khi bụng no tránh để chúng tổn thương vết loét

Ngoài ra các bệnh nhân huyết áp thấp cũng nên cẩn thận khi dùng chúng, liều lượng là rất quan trọng bởi vì collagen có thể làm hạ huyết áp của người sử dụng

Đối với các mẹ bỉm sữa đang cho con bú hoặc các mẹ bầu nên lưu ý trước khi mua, đọc kĩ hướng dẫn sử dụng liều lượng dành cho bà bầu hoặc mẹ cho con bú. Có một số loại collagen không sử dụng cho mẹ bầuphụ nữ đang cho con bú nhé

Còn hầu hết các loại collagen đều lành tính và an toàn đối với người sử dụng.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Các chất bổ sung collagen, giống như tất cả các chất bổ sung, không cần phải được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm phê duyệt trước khi lên kệ hàng. Nếu bạn quyết định sử dụng, hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm đã được chứng nhận chất lượng. Làm như vậy, ít nhất bạn có thể đảm bảo rằng những gì trên nhãn chính xác là những gì bạn nhận được trong chai. Ngoài ra, hãy luôn thảo luận trước về bất kỳ chất bổ sung nào bạn định dùng với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của mình. Để biết những bệnh nào không nên uống collagen hoặc làm sao để tránh tác dụng phụ. 

Một số người nên tránh các chất bổ sung collagen trừ khi chúng được sử dụng dưới sự hướng dẫn cẩn thận của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ. Các nhóm này bao gồm:

Những người có điều kiện y tế, hoặc đang sử dụng các thuốc khác

Trẻ em, người mang thai, đang cho con bú

Ngoài ra, những người bị dị ứng cá , động vật có vỏ hoặc trứng nên tránh bổ sung collagen vì nhiều loại có chứa các thành phần này.

Cùng xem: lưu ý các bệnh không nên uống collagen, collagen bao nhiêu tiền 1 hộp, Collagen là gì, sắc ngọc khang, serum dưỡng trắng da